子育て

話題のスーパー乳酸菌!ロイテリ菌ってなに???

こんにちは!ふくままです!

なんだかロイテリ菌って話題になってますよね?ふくままも気になったので調べてみました。

L・ロイテリ菌ってなに?

ロイテリ菌って、テレビで話題よね!

ロイテリ菌とは

ラクトバチルス・ロイテリ菌 

調べてみると、母乳やお口の中をはじめ、胃、小腸などからも検出されている、ヒト由来の乳酸菌。人の健康に良い影響を与える「プロバオイティクス]のすべての条件を満たした、プロバイオイティクス乳酸菌だそうですよ~。「プロバオイティクス]の中でもかなり研究を重ねてるみたいですよ。

なんと母乳の中に存在し、赤ちゃんが飲むと、身体に入り込み、赤ちゃんの体を守ってくれる、とっても優秀な善玉菌なんだそう!夜泣きも軽減してくれるんだって!

現在、授乳中のふくままも、すごく興味が出てきたわ!

L・ロイテリ菌の効果

ロイテリ菌って身体にどんな効果があるのかな?

調べてみましたよ!

  • 美腸になる…なんと、ロイテリ菌は胃酸や胆汁に強く生きたまま腸に届く乳酸菌だそうです。悪玉菌の増殖を抑え、善玉菌が優勢な状態にすることによって、腸内運動を活発にして細菌の増殖を抑制し、食中毒を防いだり便秘の改善をしてくれたり、、腸が綺麗になるとお肌もキレイになりますよね!とにかく女性にはもってこいの乳酸菌なんだって~!
  • アレルギー対策…花粉症の症状が落ち着いたと研究の結果が出ているそうです。
  • アトピーの軽減…アトピー性皮膚炎による皮膚の湿疹の症状が改善されたというデータ発表もされている。
  • 生活習慣病の予防…悪玉菌を抑制することで動脈硬化を予防!
  • 口臭、虫歯、歯周病などのお口の病気の予防…口の中の衛生環境を整えて、虫歯や周病や口臭などお口のトラブルの改善をしてくれる。
  • 赤ちゃんの夜泣き対策…母乳に含まれているので赤ちゃんの体内に吸収され。、お腹が痛い原因での夜泣きの軽減になるそうです。
  • ピロリ菌の抑制…胃の粘膜に生息している細菌である、ピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ菌)は、すべての人のいの中に生息しているわけではなく、幼少期の感染によって人の胃の中に生息していると言われています。そんなピロリ菌がロイテリ菌を摂ることで濃度の減少がみられるそうですよ!ピロリ菌は胃の粘膜を荒らし、胃炎や、胃潰瘍、悪くなれば胃がんになるリスクもあるので、胃の調子が悪い人はまず、ピロリ菌の検査に行きましょう!

ロイテリ菌の摂取の仕方は?

ただし!ロイテリ菌はヒト由来であるが、全ての人間の体内にいるわけではないそうです!

えぇぇぇ!こんなに良い乳酸菌なら、どうにかして摂取したいですよね!ではロイテリ菌って何から、どうやって摂取したら良いんでしょう?気になりますよね!ふくまま、調べてみました!

どんな摂取方法があるのか

 

  • ヨーグルト…OHAYOから発売されているロイテリヨーグルトがあるそうですよ!残念ながらヨーグルトは関東地方でしか店頭での購入できないとか…。もっと全国で販売してほしいですね~。
ロイテリヨーグルト

画像引用:OHAYO DAIRY PRODUCTS CO,.LTD.

  • サプリメント…歯医者さんなどでタブレットを処方してもらえるみたいです。OHAYOから出ているタブレットは通販も可能ですよ!歯磨き後でも摂取できるナチュラルミント味だそうです。
supplement02

画像引用:OHAYO DAIRY PRODUCTS CO,.LTD.

公式オンラインストア:https://shop.ohayo-reuteri.com/i/P30

まとめ

ロイテリ菌はヒト由来の乳酸菌で、悪玉菌の抑制、美腸作用、アレルギーや花粉症、アトピーの改善、ピロリ菌の抑制、お口のトラブル予防などなど、たくさんの素晴らしい効果がある上に、副作用もなく身体にとっても良い乳酸菌だった!

みなさんもロイテリ菌をうまく摂取して健康な身体作りをしていきましょうね♪