スキンケアアドバイザー、ネイル検定、美容師免許資格者。2児のママであり、健康的な身体と美肌を追求しています
ご覧いただき、ありがとうございます。
ふくまま（fuku__mama）です。
このブログをご覧になっている方は、バストアップやバストの維持や、体型維持でナイトブラを購入しようか、お悩みだと思います。
しかし、どれを購入していいかわからない！どれもいいことばかり書いてある！と購入するのを躊躇しているのではないでしょうか。
今回このブログを読んでいただければ、ナイトブラについて理解できると思いますのでご覧になってみて下さい。
2人の子供を出産し、完母で育て断乳したところ、しぼんでしまったバストに悩むようになりました。
- 完全に断乳が終わるとバストが驚くほどぺっしゃんこに
- なかなか元のバストに戻らない
- 鏡を見て悲しくなる
- 女性らしい洋服が似合わない
このような状況に悩み、いろいろ調べてみたところ、やはりナイトブラがいいんだ！とたどり着きました。
私自身、ナイトブラを何種類か購入し、使用し半年以上経ちましたが、効果はありました！
しかし、サイトによく書いてあるような、めちゃくちゃサイズUP！は、なかったですが、育乳効果はあると思います。
この記事は、ナイトブラ購入に悩んでいる方にオススメです。
Contents
ナイトブラの効果を知ろう！
寝ている間、特に就寝して３〜４時間の間のゴールデンタイム（質のいい深い睡眠の時間帯）に、身体を成長させる「成長ホルモン」とバストを成長させる「女性ホルモン」が盛んに分泌します。
寝ている間のバストはかなり無防備。
寝返りのたびにバストへの重力がかかりバストの靭帯（クーパー靭帯）に負担がかかります。
仰向けに寝ると、バストにある脂肪が背中や脇に流れてしまい、バストのハリやボリュームが減る原因にもなります。
人生の３分の１以上の時間帯が睡眠時間にあたるので、その間、バストは垂れ放題！
就寝時のバストのサポートをしてくれるからこそ、ナイトブラは必須なんです。
※引用
着けるだけで大きい×形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】
バストが萎む原因
ただ普段生活しているだけで、重力によっておっぱいは耐えれてくるんだそう。
さらに歩いたり動いたり日常の中できちんとホールドされていないおっぱいは、その揺れでも垂れたり形が崩れるんです。
日中もきちんとサイズのあった、さらにきちんとホールドしてくれるブラをつけてないと形が崩れるので、日中もブラをちゃんとしましょう。
就寝中にナイトブラをしていない
就寝時は重力によって、さらに寝返りを繰り返すことで、どうしてもお肉が脇や背中に流れてしまいおっぱいが崩れてしまうんです。
確かに仰向けになれば横に垂れちゃうし、横向きで寝れば、片方は潰してるしもう片方は垂れてるよね。
おっぱいをきちんとホールドできて、さらにキツくないナイトブラがいいんだって！
キツすぎるとリンパの流れも悪くなるから、ちゃんと機能のあるナイトブラがいんだそう！
断乳・卒乳後にしぼむ原因は、エストロゲンなどの減少
妊娠された方はわかると思いますが、妊娠すると、バストがと〜ってもふくよかになりますよね。
私も巨乳になれて嬉しかったです◡̈♥︎
バストが大きくなる原因としては、
女性ホルモンであるエストロゲンが乳房を発達させて胸を大きく張らせるようになるのと同時に、オキシトシンというホルモンのおかげで、母乳が出るようになるんです。
乳腺がかなり発達してきて、妊娠した女性のおっぱいがふくよかになるんです。
しかし、赤ちゃんに、母乳をあげなくなると、それまで乳腺の働きがかなり活発で、発達していたのに、働きがなくなってくると、エストロゲンやオキシトシンなどのホルモンが急激に低下して、おっぱいがびっくりするくらいしぼみます。
しかも赤ちゃんが母乳を吸う力ってめちゃくちゃ強いんです。
その際、おっぱいにある、クーパー靭帯が赤ちゃんの吸う力によって、伸びたり切れたりすることもあるんです。
これが、断乳・卒乳後におっぱいが急激にしぼむ原因なんです。
クーパー靭帯とは
参照：Wikipedia
乳頭、大胸筋、皮膚とつながったコラーゲン繊維でできている結合組織のことなんです。
おっぱい全体を包み込むように張り巡らされ、胸を乳腺や脂肪を吊り上げるようにしっかりと支えています。
つまりクーパー靭帯の働きによって、胸は重力に負けず垂れないように、丸い綺麗な形を保っているということ。
ツンと上向きのきれいなまん丸おっぱいを保つために、かなり重要な役割を果たしている組織がクーパー靭帯なんです。
クーパー靭帯が伸びる・切れる
ノーブラで寝ている、母乳をあげていた、ブラキャミしか着ていない、ノンワイヤーブラシか着ていない、ブラのサイズが合っていない（小さすぎるor大きすぎる）などなど、
おっぱいを正常に支えれていないと、クーパー靭帯が伸びたり切れたりしてしまいます。
クーパー靭帯が切れてしまうと元には戻せない！
おっぱいのクーパー靭帯は、1度損傷したら復元できないそうなんです。
だからといって諦めてはダメです。ナイトブラでかなりバストが回復した、という方はたくさんいます。
とにかく、まだ垂れてない方は、前もって、予防することがすごく大切になります。
姿勢が悪い、猫背
姿勢が悪く猫背の方も、胸が小さく垂れてしまう原因です。
姿勢を正し、胸の周りの筋肉を刺激したりするだけでもバストアップの効果があるみたいですよ！
年齢によるもの
おっぱいをツンと上向きに、まんまるく保てれるのはクーパー靭帯のおかげなんですが、実はクーパー靭帯は、ゴムと似たようなもので、加齢とともに弱くなってしまうんです。
「クーパー靭帯が伸びる・切れる=胸をしっかり支えられない」ということなので
胸は下に向かって垂れて、老けた印象になってしまいます。
体重の増減
太りすぎたり体重の増減があってもクーパー靭帯が伸びたりするそうです。
急激な体重の増加や、その後の過度なダイエット後も要注意。
バストアップできるオススメのナイトブラ！
私が使用して、良かったナイトブラ、気になるナイトブラを紹介していきたいと思います！
使って正解だった Viage ヴィアージュ
＼累計販売200万枚突破！／
＼お得に購入！／
こちら私も購入しています。
結論から言うと、半年間つけて効果ありました。
ただ、即効性はなかったんです。でも３ヶ月くらいしてから効果出てきましたよ。なんでもそうですが続けることが大事です。
少しずつだけど、ぺしゃっとえぐれてたバストがふっくらしてきて、ふくよかになってきて丸みを帯びてきました！
バストにハリが出てきた
自然と姿勢も良くなってきた
もう毎日つけて寝ています。違和感ゼロ・窮屈さ、締め付け完ゼロ。
ヴィアージュは、１番良かったです。
残念ながら、カップのサイズはめちゃくちゃUP！はしてなさそうですが、まだ半年なので、引き続きリピ購入して使っていきたいと思います。
購入するとメルマガでお得情報くるからめちゃくちゃいいですよ〜♡
とにかく最高につけ心地がいいです。そして何より、敏感肌の私でも肌にも優しく、痒くなったりしていません。
私はお得な２枚セットを購入し、5種類のカラーの中から、使いやすいピンクとブラックを購入しました。
つけ心地最高で、しかもタグもなくて、中に印刷してあるから、本当に窮屈さなし。
効果を実感していること！
価格も魅力的。
１枚2,980円（＋tax＋送料650円）。
でも２枚以上購入したら送料無料で、お得
洗濯ネットもついてて、重宝しています☺︎
サイズも豊富で、購入時にサイズについてコールセンターに電話して相談したけど、対応もすごく丁寧でうれしかったです。
口コミもかなり良かったので、購入の決め手でした。
ヴィアージュの口コミは
今まで色んなナイトブラ試したけどこれだけは言える、デザインより絶対機能で選ぶべき。デザインも可愛くて機能が最強なのは正直今の所全然ない。デザインはダサいけどヴィアージュが私の中で最強。とにかく形重視でおわん型のまんまるおっぱい目指すなら絶対コレ https://t.co/8IPEIeTp0Fpic.twitter.com/XWF2YMZWfV
— 《美容垢》てる子さん (@kazukiterui) March 31, 2020
貧乳でもあきらめないで！！
貧乳さんこそバストアップにはナイトブラが効果的ですよ～✨あと買うならヴィアージュ一択です。
着け心地抜群で安定感もめちゃくちゃあるから集めてる感あってすごく良いの✨https://t.co/4uSMznME51#バストアップ#バストケア#ナイトブラ#夜ブラ#貧乳— つかさバストアップブロガー (@tsukasafit) October 14, 2019
ナイトブラは6年くらいずっとVIAGE使ってる。
最近だとルーナとかルルクシェルとかのステマが激しいけど、これはガチでおすすめ。フリルとかレース無いほうが付け心地も寝心地も良いし楽。
寝るときしか付けないんだから、可愛いより効果あるもの使ったほうがいいよ。https://t.co/2FHgUiYu0d— ちゃん＠自分磨き (@xxoyYyoxx) April 21, 2020
※Twitterの本音っぽい口コミ載せてます！
＼詳しくは公式サイトへ／
[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]待望の新色も登場してますよ〜！
可愛さ最高！ルルクシェル
バストのプロが認めた本格ナイトブラ【ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ】も２枚（ブラックとオフホワイト）購入しました。
私はショーツのセット。
なんといってもデザインは最高に可愛いです。
肌にあたる部分は全面シルクアミノ酸加工で肌の乾燥からも守ってくれるし、肌が敏感な私でもかゆくならないです。
つけ心地は、少しきつくて寝てる時に窮屈な感じが私はしました。ただし、ホールド感は抜群なので、効果はあると思いますよ！
なので、夜寝る時はずっとヴィアージュ、でもデザインが可愛いのでこちらは普段昼間につけています。
彼氏などの前だったら、こちらのデザインはすごーく可愛いと思います！
そして何より、バストアップ専門店アメリーボーテオーナーであり、セラピストである 鳳山えりさん監修なんです！
真ん中のホックでギュッとホールドしてくれるから、きちんと谷間もできるし、背中や脇に流れないからすごくいいですよ。（何と言っても本当にデザインがかわいい）
金額は１枚3,580円（＋tax）＋送料700円
２枚だと５％オフの6,802円（＋tax）送料無料！
＼1,074円もお得！／
３枚だと10％オフの9,666円（＋tax）送料無料！
ですよ◡̈♥︎詳しくは公式サイトで見てみて下さいね。
バストアップのプロも認める本格ナイトブラ
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＼ 着用済みでもOK！10日間のサイズ交換保証つき／
ルルクシェルの口コミは
ちょ‥このルルクシェルのナイトブラとおっぱいマッサージの合わせ技マジ最強だったから報告😇
2ヶ月毎晩着用＆もみもみで明らか上にツンってしてなんか胸おっきくなった。1カップ大きくなった上に今ちょいブラきつい嬉しい😇💓
もともとマッサージだけ派だったが今じゃナイトブラ様様よ‥😇 https://t.co/dC0R84pN3a
— 見れば可愛くなるラビちゃんず🌼 (@LABY_girls) January 31, 2020
とにかくホールド感は抜群で、デザインは一番かわいいです！洋服から見えてもおしゃれで、オススメです。
Premina（プレミーナ）育乳ナイトブラ
楽天で販売しているプレミーナの育乳ナイトブラ。
（ヴィアージュと似ているので超気になって）
ちょうど楽天マラソン始まった（400円引クーポンありだった！）ので、買いました
[jin_icon_info color=”#e9546b” size=”18px”]カラーはチャコールとベージュ。届いたらすぐにレビューします。
口コミもかなり良くて、お値段もめちゃくちゃやすい。安いのにすごく良かった！と言う本音ブログを見まして。
レヴュー件数4000超えで、総評価４.14！
と言うように評価がめちゃくちゃ高いので、コスパを考えるとこちらの商品はかなりおすすめです。
ナイトブラは３ヶ月ほどで買い替えた方が良いそうなので、私はこの商品も良いかなって思います。
ヴィアージュやルルクシェルとどう違うのか、届いたらすぐに比較してみますね。
ナイトブラは効果があるので体験してみよう！
実際、私は産後から使用し始めましたが、バストのきれいな友人やバストが大きい友人は、学生の時からナイトブラは欠かさずしている、って言っていました。
私は窮屈そうで嫌だな〜なんて思っていたけど、今なら思う、ちゃんとナイトブラしておけば良かった！
合う合わないがあるので、商品自体は本当にピンキリですが、
コスパを考えたら、あんまり高価なものよりは、自分の納得のいく金額のものを毎日続けて、3〜４ヶ月で買い替えていく方が良いと思います。
なんでもそうですが、諦めずに、「自分に合うものを継続する」が１番です☺︎
